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2019-09

魚の栄養・症状別 - 2010.08.23 Mon

暑いですよね~、もう体がだるいし、やる気がなくなりますよね・・・(^_^;)

症状別に書いてあります、魚は栄養素が高く、特に血液がサラサラになる効果があります


夏バテを乗り切る、知識として見て下さい





動脈硬化 あさり、あじ、いか、いわし、えび、かき、かつお、かに、さば、さんま、たい、たこ、はまぐり、ぶり、ほたて、まぐろ、わかめ


高血圧 いか、うなぎ、かき、かつお、かに、かれい、こんぶ、さけ、さば、さんま、たい、たこ、ひじき、ほたて、まぐろ、わかめ


脳卒中 あじ、いか、いわし、さば、さんま、まぐろ


糖尿病 いか、わかめ、ほや


骨軟化症 いわし、かつお、さけ、さば、さんま、ぶり、まぐろ、ます


骨粗鬆症 いわし、ししゃも、干しえび、わかさぎ


貧血 いわし、かつお、さけ、さば、さんま、しじみ、たら、はまぐり、ひじき、ぶり


肝臓病 あさり、かき、かに、さば、しじみ、たこ、たら、まぐろ


ストレス かれい、きんめだい、さけ、すじこ、たい、たらこ


体力低下 ひじき、こんぶ、のり、わかめ


スタミナ不足 うに、かき、なまこ、ほや


老化 あんこう、うに、かれい、きんめだい、すじこ、たらこ、にしん、まぐろ、わかさぎ


便秘 こんぶ、のり、ひじき、わかめ


口角炎 いわし、うなぎ、さば、さんま、ししゃも


味覚障害 あさり、いわし、えび、かき、かに、たこ、はまぐり、ひらめ、ほたて


皮膚疾患 あじ、うに、うなぎ、すじこ、たらこ


美肌 えび、かれい、きんめだい、たら、はまぐり、ほたて


疲労回復 かつお、たい、ほたて


視力低下 あさり、いわし、えび、かき、かつお、さば、さんま、たこ、たら、はまぐり、ほたて


眼精疲労 あなご、うに、えび


風邪 うなぎ、さけ、さんま、たら


二日酔 あさり、いか、かき、しじみ

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